Le lundi 16 janvier 2023, c’était le fameux Blue Monday, un jour prétendument le plus déprimant de l’année. Mais d’où vient cette idée ? En 2005, le psychologue Cliff Arnall publie une « étude scientifique » liant météo, manque de motivation, période post-Noël et autres facteurs. Selon ses calculs, le troisième lundi de janvier serait le jour où l’on se sent le plus mal. Pourtant, cet « article scientifique » a été rapidement discrédité. En effet, Arnall lui-même a admis que son étude ne reposait sur aucune donnée solide et qu’elle avait été commandée par une agence de voyages pour inciter à la consommation. Résultat : Si tu es déprimé, la solution est simple… achète un voyage !
Ce concept du Blue Monday est largement relayé dans les médias depuis des années, et jusqu’à hier, je n’y avais jamais porté une attention particulière. Mais j’ai été vraiment choquée lorsqu’une amie m’a montré une publicité d’une célèbre marque de livraison de repas, jouant justement sur l’argument du Blue Monday pour inciter à l’achat. Moins de 24 heures plus tôt, je n’aurais jamais imaginé que l’on puisse instrumentaliser la santé mentale dans un but purement commercial.
En en discutant avec mon conjoint, il m’a parlé de cet article que je t’invite à lire. En résumé, Blue Monday et Black Friday, c’est la même chose : une fête commerciale avant tout.
Pourquoi le Blue Monday est problématique
Le concept du Blue Monday soulève plusieurs problèmes, au-delà de l’éthique douteuse du psychologue à son origine :
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Le Blue Monday n’existe pas
C’est un mythe, un concept qui n’a aucun fondement scientifique. -
L’utilisation commerciale du Blue Monday
Encourager les achats compulsifs chez les personnes fragiles, en particulier celles qui traversent des périodes difficiles, peut les mener vers un cercle vicieux néfaste pour leur santé mentale. -
Manque de respect pour les personnes en souffrance
En jouant sur la dépression et autres troubles de l’humeur pour faire des bénéfices, on néglige le véritable impact de ces troubles sur la vie des personnes qui les vivent au quotidien.
Et toi, as-tu vu des publicités ou des offres commerciales liées à cet événement ? Partage-les en commentaire, j’aimerais bien savoir !