Retranscription de l’épisode 4 de Tout en nuances. Bienvenue dans le premier épisode de 2025 ! Aujourd’hui on va parler coaching. Tu fais peut-être partie des nombreuses personnes qui décident, en début d’année, de prendre de bonnes résolutions. Et tu fais peut-être aussi partie de celles et ceux qui ne vont …
Retranscription de l’épisode 3 du podcast Tout en nuances Bienvenue dans ce 3e épisode ! Tout d’abord, je tenais à te souhaiter un joyeux Noël, si toutefois tu le fêtes. C’est justement des fêtes de fin d’année dont j’aimerais te parler aujourd’hui et surtout t’expliquer pourquoi cette période est peut-être …
Nos vies modernes, souvent stressantes, ont tendance à affoler notre mental. Les pensées se bousculent et ne nous rendent pas toujours service, voire nous font nous sentir mal. T’es-tu déjà demandé qui tu serais sans tes histoires ? Pour se sentir vraiment bien, il est devenu indispensable de questionner nos …
Un de mes outils de coaching préférés est sans doute le modèle de Hudson. Frederic Hudson considère que nos vies (je dirais même nos domaines de vie) se déroulent par cycles. Concrètement, ça donne ça : Plusieurs de ces cycles se déroulent simultanément dans notre vie. On peut être en …
Je ne vais pas te parler ici d’acceptation de soi (quoique…) mais plutôt d’acceptation de nos problèmes. Lors de ma formation en Intention Tapping, Steve Wells a soulevé ce point important que j’ai déjà expérimenté : Il y a le problème et il y a le problème que nous avons …
