Le processus de deuil expliqué simplement
Le podcast a 1 an. C’est en quelque sorte la fin d’un cycle et quoi de mieux pour illustrer la fin d’un cycle que de parler de deuil. Ensemble on va aborder le deuil au sens large, les étapes qui …
Auto coaching
Pourquoi viser “le meilleur” peut te déconnecter de l’essentiel
Ce podcast te parle d’émotions et de développement personnel alors si tu m’écoutes, c’est que comme moi tu dois aspirer à faire évoluer ta vie. C’est super mais ça peut comporter quelques pièges. Dans cet épisode, on va voir que …
Bien-être physique et mental : mes 3 game changers
Pour changer, je te propose un épisode plus personnel que d’habitude. Au début, je voulais te présenter les habitudes et les outils qui font toute la différence pour moi. Mais je me suis vite rendu compte qu’il y en avait …
Travailler avec des collègues difficiles : et si tu changeais d’approche ?
Tu as probablement repris le travail depuis quelques jours ou semaines après les congés d’été et retrouvé tes collègues. Les relations au travail et l’ambiance générale sont souvent déterminantes pour ton bien-être professionnel. Nous sommes tous différents et cohabiter dans …
Le consentement dans la relation de coaching (et la thérapie)
Aujourd’hui, j’ai envie d’aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la notion de consentement et de respect dans la relation de coaching. Je vais utiliser le mot coaching tout au long de l’épisode mais ce que je …