Un de mes outils de coaching préférés est sans doute le modèle de Hudson. Frederic Hudson considère que nos vies (je dirais même nos domaines de vie) se déroulent par cycles. Concrètement, ça donne ça : Plusieurs de ces cycles se déroulent simultanément dans notre vie. On peut être en …
Je ne vais pas te parler ici d’acceptation de soi (quoique…) mais plutôt d’acceptation de nos problèmes. Lors de ma formation en Intention Tapping, Steve Wells a soulevé ce point important que j’ai déjà expérimenté : Il y a le problème et il y a le problème que nous avons …
Hier j’écoutais une émission sur France Inter. Les émotions y étaient évoquées avec beaucoup de justesse, notamment concernant leur lien avec les souvenirs. Si l’émission a pleinement retenu mon attention c’est aussi parce qu’il y a été question de mon film préféré : Eternal Sunshine of the Spotless Mind. Dans …
Le but de l’EFT est de libérer les émotions. Mais sais-tu vraiment ce qu’est une émotion ? J’aime bien les décrire comme des messagers. Chaque émotion vient nous apporter un message différent qu’il est très utile d’écouter afin d’y répondre au mieux ! Voici un décryptage simplifié des 4 émotions …
