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Si tu me lis le jour de la sortie du podcast, nous sommes aujourd’hui le 9 juillet 2025. J’ai enregistré cet épisode à l’avance parce qu’à l’heure de sa diffusion, je serai en vacances.
Ce podcast ne va pas forcément être structuré comme les autres. Il va être plus court aussi mais j’aimerais simplement te faire passer un message. “Tout en nuances” est un podcast de développement personnel, donc si tu m’écoutes, il y a de grandes chances pour que tu sois dans cette démarche de travail sur toi, de connaissance de soi et d’évolution personnelle.
On n’en parle pas beaucoup, mais travailler sur soi, ça mobilise de l’énergie, même si in fine c’est pour en récupérer et pour aligner ta vie avec qui tu es vraiment. Mais sur ce chemin, il faut aussi savoir prendre des vacances du travail sur soi, au même titre que tu prends des vacances de ton boulot ou de ta routine.
Alors pas d’injonction ici. Chacun fait bien comme il veut et comme il peut. L’été et les vacances peuvent être de formidables opportunités de développement personnel : se faire coacher, lire un super bouquin de développement perso sur la plage…
Mais si ça fait plusieurs mois que tu bosses sur des sujets un peu lourds pour toi, tu peux aussi décider, sans culpabilité, de partir avec un polar à lire sur la plage. Ou même de ne rien lire du tout.
Que ce soit dans ta vie pro ou dans ton travail sur toi, il est important de savoir prendre des respirations, de faire des pauses.
Donc si pendant tes congés tu as des lectures plus futiles, tu arrêtes de faire du sport, tu manges un peu moins bien, tu dors plus ou moins, peu importe… Grand bien te fasse. Profite !
En vacances, tout est valide : vouloir maintenir une hygiène de vie ou s’autoriser à tout lâcher. L’important, c’est de t’interroger sur ce dont tu as vraiment besoin à ce moment-là.
Je te souhaite de très belles vacances. Peut-être qu’elles sont déjà passées, peut-être que c’est pour bientôt. N’hésite pas à revenir sur cet épisode quand tu t’apprêteras à partir !
