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Bonjour et bienvenue dans l’épisode 0 de Tout en nuances. Je suis Mélanie, coach de vie certifiée et praticienne EFT, spécialisée dans la gestion des émotions.
Dans cet épisode, je vais t’expliquer pourquoi j’ai créé ce podcast, ce qu’il va t’apporter et mon cheminement des derniers mois.
Pourquoi un podcast ?
Tout simplement parce que c’est le format que je consomme le plus. J’adore écouter des podcasts : c’est pratique, agréable et ils m’accompagnent dans mon quotidien, que ce soit en cuisinant ou en marchant.
Jusqu’ici, j’utilisais principalement Instagram pour communiquer, mais ce n’était pas toujours adapté aux messages que je voulais transmettre. Après plusieurs semaines de réflexion, j’ai décidé de sauter le pas : Tout en nuances est né !
Une nouvelle approche du coaching de vie
En 2024, j’ai commencé à me sentir en décalage avec la vision du coaching véhiculée sur Instagram et ailleurs. Elle me semblait parfois déconnectée de la réalité.
En parallèle, un rejet massif du développement personnel a émergé sur les réseaux sociaux. J’ai alors remis en question ma pratique et mes repères, en me demandant : Qu’est-ce que le développement personnel pour moi ?
J’ai constaté que ce rejet reposait souvent sur des malentendus. Plutôt que de tout balayer d’un revers de main, j’ai voulu proposer une approche ancrée et nuancée du coaching et du développement personnel.
Un coaching accessible à tous
Le coaching s’adresse souvent aux entrepreneurs et aux personnes ayant un mode de vie alternatif, comme les digital nomads. Mais la plupart des gens que je connais sont salariés et parfois malheureux dans leur travail.
Ayant moi-même passé une grande partie de ma carrière dans le salariat, je veux m’adresser aussi à ces personnes. Car le coaching a transformé ma vie et ma vision du monde, et je souhaite le rendre accessible à tous.
Ma vision du coaching
Ma méthode est peut-être différente de ce que tu as l’habitude de voir sur les réseaux sociaux.
Je suis arrivée au coaching via l’EFT (Emotional Freedom Technique), une approche psycho-énergétique qui prend en compte le trauma et le système nerveux. Cette vision colore mes séances : je suis à l’écoute de tes capacités pour que tu avances à ton rythme, en respectant ton bien-être mental avant tout. Ici, pas de pression à la productivité à tout prix !
Ce que tu trouveras dans Tout en nuances
Un mercredi sur deux, je partagerai avec toi des notions essentielles de développement personnel et de coaching.
✔ Je te donnerai des clés pour les intégrer dans ton quotidien.
✔ Je déconstruirai certaines phrases toutes faites, parfois toxiques.
✔ Je t’aiderai à identifier ce qui ne résonne plus en toi pour te réaligner avec ce qui a du sens pour toi.
Prêt(e) à explorer une nouvelle vision du coaching de vie ? Alors, rendez-vous dans le prochain épisode !
À bientôt !