Tu as probablement repris le travail depuis quelques jours ou semaines après les congés d’été et retrouvé tes collègues. Les relations au travail et l’ambiance générale sont souvent déterminantes pour ton bien-être professionnel.
Nous sommes tous différents et cohabiter dans un espace parfois réduit avec des personnes qu’on n’a pas choisies peut devenir un vrai challenge quotidien. Peut-être que tu es tenté·e de vouloir changer ton ou ta collègue pour qu’il ou elle soit “meilleur·e”, plus à l’écoute, … Mais est-ce possible ? Les gens peuvent-ils vraiment changer ? Et toi, peux-tu changer tes collègues ?
Dans cet épisode, je t’invite à explorer ces questions, avec nuance !
Les gens peuvent-ils changer ?
Oui, dans l’absolu, les gens peuvent évoluer. Pose-toi la question : es-tu la même personne qu’il y a 10 ans, notamment au travail ? As-tu exactement les mêmes valeurs, les mêmes comportements, les mêmes priorités ? Probablement pas.
Nos valeurs et nos besoins évoluent avec le temps et sous l’influence de notre environnement, y compris l’environnement professionnel. Mais certains traits de caractère sont profondément ancrés. Les modifier demande du temps, du travail sur soi et surtout une réelle volonté personnelle.
Ce qui est dans ton pouvoir (et ce qui ne l’est pas)
Peut-être espères-tu changer ton ou ta collègue désagréable. Au risque de te décevoir, ce n’est pas vraiment possible. Chercher à changer quelqu’un crée souvent des tensions et pousse la personne à se braquer.
En coaching comme en auto-coaching, la règle d’or est de diriger ton énergie vers ce qui est de ton ressort. Ton énergie est précieuse : consacre-la à ce que tu peux maîtriser, pas à essayer de transformer l’autre.
Reviens à toi : tes valeurs comme boussole
Quand une relation professionnelle est conflictuelle, commence par te concentrer sur toi. Pourquoi certains comportements te hérissent-ils ? Qu’est-ce qu’ils réveillent en toi ? Cela peut être l’occasion d’explorer des parts de toi que tu ignores ou refuses de voir.
Ensuite, choisis ton attitude. Je ne suis pas adepte du “œil pour œil, dent pour dent”. Si une collègue est désagréable, ne dit pas bonjour, te met des bâtons dans les roues, … reste fidèle à tes valeurs, si la bienveillance et l’équité sont importantes pour toi. Ne deviens pas la personne que tu ne veux pas être, même par réaction.
Ces changements peuvent être insidieux. Et il n’y a rien de pire que de se réveiller 10 ou 15 ans plus tard et de se rendre compte qu’on n’aime pas la personne qu’on est devenue à cause de son environnement de travail.
La seule façon de convaincre : donner l’exemple
“La seule façon de convaincre est de donner l’exemple.”
Traite les autres comme tu veux être traité·e : dire bonjour, faire preuve de bienveillance, d’écoute, d’honnêteté. C’est ton seul réel moyen d’action.
Cette semaine, observe tes réactions face à tes collègues. Note quand tu restes aligné·e à tes valeurs et quand tu as envie de réagir autrement. Cet exercice t’apportera déjà beaucoup de clarté.
Et si la situation est toxique
Je parle ici de relations de travail compliquées mais pas destructrices. Si tu es victime de management toxique ou de harcèlement, c’est différent : cela peut nécessiter de quitter ton poste pour te protéger ou de prendre des mesures légales. Dans ce cas, sache que je compatis pleinement et t’envoie tout mon soutien.
À retenir de cet épisode
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Oui, les gens peuvent changer, mais ce changement doit venir d’eux-mêmes.
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Ta responsabilité, c’est de rester aligné·e à tes valeurs.
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Tu ne peux pas changer tes collègues, mais tu peux choisir ton attitude et donner l’exemple.
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C’est souvent ça qui finit par inspirer les autres.